クリニックブログ

寝苦しい夜が多くなりそうです

5月に入り急に暑くなりましたが、朝晩は涼しい状況でした。自分は適正な気温の幅が狭く、すぐに寒がったり暑がったりしてしまいます。汗をかいて眠れない日が増えてきたため、敷布も夏仕様にしてもらい、これからの気温上昇に対処していきたいと思います。そのせいか、昨日はとても良い睡眠ができました。

いたばしクリニック

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