クリニックブログ

筋肉痛がピークを迎えています

先日ハードな踊りをしました。踊りは路上で行うため、下半身を中心に打撃によるダメージがあります。翌日にはまず、打撃による体の痛みが出るのです。それはそれでかなりつらいのですが、2日目にやってくるのは筋肉痛です。

今までの経験上、2日目の朝から昼過ぎにかけてが筋肉痛のピークになります。頑張ってどうにか耐えていきたいと思います。まだまだ暑いと思われます。ご自愛ください。

いたばしクリニック